CAMBRIDGE kuren - tråd 15. Alla nya och gamla se hit!!

Ålder ska va 42 (& inte 72) :)

Nikajo: Jag äter också omega 3 varje dag - min mage har varit mycket bättre sedan jag började med det (+linfrön)

Tack för svaren. Jag fortsätter med mina kosttilskott då fast jag kör ren kur from idag och minst två veckor framåt då.

-2,5 kilo sen söndag kväll! Börjar bra dethär!!!

Härligt Nikajo!

Idag har jag ett BMI under 26! Det är skönt att känna att normalvikten närmar sig!

Har lagt inte lite före - efter/under bilder på min blogg:

integravid-baratjock.blogspot.com/

Dag ett idag och 110,6 kg... uuuusch vad mycket :(

Nej nu är första målet 2-siffrigt! borde inte ta såå lång tid för mig.
Ska kämpa hårt för det!

Hur många är det som tränar under kuren? Nu har jag tränat ett tag innan jag började på renkur igen.. tror det blir bra ^_^

knysnyaliv.blogg.se Där finns min resa både denna gång och förra gången.

Må gott!

Ni som provat ketostix. Var brukar ni ligga på skalan på stickorna när ni är i ketos och hur många dagar dröjde det innan ni hamnade där? Jag testade redan för skojs skull nu på andra dagen och ligger redan på 1,5 -låg ketoshalt.

Knyjoy: Jag har ju som sagt egen häst som måste hållas igång ordentligt för att inte bli ett monster. Så stalljobb och ridning ca 5 dagar i veckan. De dagar jag inte rider kör jag powerplate alt. träningscykel.

Frunils2b:
Duktigt! tänk om man hade något sånt som krävde en massa av en ;)

Ja, man kan väl se min röda fara som min PT

Fast jag är hur odisciplinerad med all annan träning, det är eg. bara ridning som jag orkar/vill köra hårt med år efter år. Kanske också för att jag där inte har ligga-kvar-i-soffan-alternativet de dagar jag inte känner för det utan faktiskt just måste. När man väl är igång är det ju allt som oftast härligt!

Jag är istället grymt imponerad av alla er som hittar disciplin och motivation att hålla igång träning utan någon/något som "tvingar" er de dagar det inte finns någon lust alls... för helt plötsligt blev det två sådana dagar på raken... och sedan tre... osv.