Hejsan! Här är en tråd för alla som går eller tänker börja på Cambridgekuren. här kan man skriva frågor angående kuren, stötta varann och tipsa varann om hur man ska fortsätta leva sunt efter kuren!
Själv är jag inne på min tredje vecka, har gått ner 7kg ungefär. kram kram!
som jag skrev tidigare i en tråd brukar dom flesta som först har druckit en pulver diet gå upp på en gång efter avslutad kur.
Det bästa hade varit motion och bra mat från början då går man inte upp efter ha gått ner sina överviktskilon.
-11kg på bra mat o motion.
Smultronet: visst går man upp i vikt om man äter en massa efter en diet. OAVSETT DIET alltså... Skillnaden med att äta pulver är ju att viktminskningen går avsevärt mycket snabbare än med motion och nyttig mat så att säga.
Men faktum kvarstår ju även att om man återgår till gamla dåliga vanor efter en diet (viktväktarna eller pulver eller vadsomhelst) så går man ju upp i vikt.
Jag vet från tidigare trådar din historia med pulver osv, men jag är inte av samma åsikt som du när det gäller att det skulle vara pulvrets fel att man går upp igen efter att man gått ner snabbt.
Jag lider av en ätstörning som gör att jag inte äter mat på normalt sätt, jag äter jämt och för mycket. Har svårt för att sätta stopp helt enkelt. Cambridge gav mig livet tillbaks, jag slapp mina demoner och ångesten över att "jag borde inte äta det där" hela tiden. Det fungerade för mig. Nu ska jag arbeta med mitt sinne och försöka bli en normal människa som kan äta vanliga portioner och inte småäter. Men det kommer ta lååång tid....
Gloriousgirl:
jag håller helt med dig. det spelar ingen roll hur man går ner, det svåra är att hitta en livsstil som är frisk och enkel. Det är svårt för många, inklusive mig. jag har också svårt att äta lagom, jag är en levande damsugare kan man säga.
det kommer ta ett bra tag innan man blir frisk från den ätstörningen, men det kommer kännas bättre när jag känner mig smal och söt.
jag vet att det är pulverdieter som det blir så för har många bekanta som hänt samma för.
men lycka till och hoppas ni mår bättre och lyckas komma ner i den vikt ni vill och står kvar där.
Trevlig Sommar!
12 kilo kvar:
Har du gått på ren kur innan? Hur mycket gick du i så fall upp efteråt?
Känns bra att det finns fler som är som jag, det får mig att känna mig tryggare...;) Tack
Ann-ie:
Min målvikt är RUNT 60... om jag trivs med 65 så är det okej... nu väger jag 76kg... så det är ju egentligen inte så långt kvar...
Vad har du för målvikt??
Mno:
Jag har samma målvikt, dvs 60 kg. Blir oxå överlycklig om jag kommer ner till 65. Idag väger jag 78,5, så jag har 18,5 kg kvar. Bara att kämpa på! 
imorgon börjar ja
Hej alla cambridge anhängare. imorgon börjar jag också på ren kur!
valde mellan den långsamma vägen eller snabb kur, och det får bli snabb kur eftersom jag vill vara snygg till skolstarten.
Min startvikt är 73 kg och målvikt 60 kg. så jag ska försöka gå ner 13 kg på 6 veckor.
Kommer nog bli emn del motion för att det ska lyckas.
Hur går det för er andra?????
Gloriousgirl, jag har oxå lite av samma problematik. Här är min historia:
Fram till ca 23 års ålder (är 29 idag) så har min vikt legat mellan 62-65 kg. Hade inga problem med att hålla vikten då. Mkt berodde på att jag tränade ganska mkt (basket, ridning, promenader). Men vikten var HELT lagom och bra för en tränande tjej. Det inser jag idag, men då jag fått höra att jag var småmullig av mitt ex och fick höra så DÅ av min nuvarande, så satte det griller i mitt huvud. Bestämde mig för att gå ner i vikt och gjorde så. Vid 24 års ålder vägde jag 55-57 kg och var supernöjd både med mig själv och med kroppen. Men den lyckan varade inte länge. Jag flyttade p.g.a. jobb och fick sluta med basketen (tränade upp till 5 dar i veckan) och hästen, den var gammal och gick bort. Arbetet var piss, då jag blev utbränd efter ett tag. Men lågpunkten kom när mina vänner tjatade om att jag var alldeles för smal och kastade knivar i ryggen på mig under en utomlandsvistelse. Allt fick till följd att jag blev djupt deprimerad. Och började tröstäta. Sakta men säkert (Under ca ett år) steg vikten till ca 70 kg. Där och då började jag må bra igen. Började plugga, flyttade och insåg att jag aldrig mer skulle kunna låta mig påverkas så mkt av ANDRA. Så efter vikten på 70 kg har jag jojo-bantat hit och dit med det ena och det andra (piller, teer, olika dieter, VV, CK m.fl.). Men med tröstätandet kvar, så har kilon gått ner för att sen gå upp och lite till.. Så här är jag idag: överviktig, otränad med rubbad balans i kropp och vikt (man önskar man aldrig började banta!) som kämpar för att minska i vikt och för att sluta helt med tröstätandet. Jag tar en dag i taget och så med CK, vilket funkar jättebra för mig! Jag behöver inte lektioner om att CK inte är bra för mig, JAG vet att det är så. Kanske hamnar jag i samma hjulspår efter denna kuromgång (som många gånger förr), men kanske inte!! Jag TROR på mig själv denna gång och jag tror att det kommer att gå bra. Jag vill INTE tillbaks till min toppvikt på 87 kilo. DET är INTE jag.
Så på den vägen är det för mig.. Hoppas NÅGON orkade läsa ända hit! 
Ha en soligt härlig dag!
/ann-ie
