Hejsan! Här är en tråd för alla som går eller tänker börja på Cambridgekuren. här kan man skriva frågor angående kuren, stötta varann och tipsa varann om hur man ska fortsätta leva sunt efter kuren!
Själv är jag inne på min tredje vecka, har gått ner 7kg ungefär. kram kram!
Ann-ie:
Jag kan relatera till dig på ett sätt, fast jag har aldrig tränat... jag cyklade iofs överallt förr, men nu när SL finns så gör jag inte det mer ;)
Annars är min story som sådan att alla alltid sagt till mig att jag var tjock, allt från kompisar till skolsköterskan... jag trodde det jämt och jag åt mat som alla andra. Jag kom i pubeteten tidigt och var större än mina kamrater. Faktum var dock att jag var normalviktig fram tills jag var 17 år... men det var det ingen som sa nåt om! Så jag blev bara tjockare och tjockare (som en självuppfyllande profetia blev det) och tillslut åt jag jämt. Socker socker socker... och fett.
Vikten var 74kg när jag var 16 år, när jag stod på 105kg vid 23 års ålder fick jag nog...jag fick inget jobb för jag var för tjock, mådde dåligt och orkade inte med bantning jämt... så tog jag steget och började med CK. Pefekt för mig! Men nu får jag jobba hårdare med den mentala biten för att klara av ätandet igen, för det är ju det svåraste.
Ann-ie
jag kan verkligen relatera mig till din historia. när jag var yngre fick jag höra att jag var knubbig ( men jag var nomalviktig), så jag gick ner i vikt (men då fick jag höra att jag var för smal!.
jag var aldrig tillräcklig.
jag började också tröstäta. under ett tag ökade inte min vikt pga mitt tröstätande, men tillslut gick det över styr. så jag gick upp från 58 kg till 80 kg på bara några månader.
Jag har försökt att gå ner med olika dieter, och jag lyckas varje gång! men endå så börjar jag tröstäta och kommer tillbaks till samma onda mönster. Nu senast hade jag bara 9 kg kvar till min målvikt, men avbröt kuren och gick upp tp 6 kg. man blir ju inte gladare av det precis.
Jag börjar plugga igen i höst, om 6 veckor, och då vill jag verkligen vara smal, men tiden börjar minst sagt rinna ut.
Jag vill försöka med CK igen, och gå ner överflödskilor snabbt. Men samtidigt vill jag börja äta vettigt och hålla vikten på lång sikt, få sunda vanor lixom.
jag vill inte att CK ska bli en tillfällig lösning. jag vill inte gå upp efter jag avslutar kuren. samtidigt vill jag verkligen bli smal till skolstarten.
nån som kan ge mig lite råd????
Ann-ie:
hur går det för dig nu??
Äter du vanlig mat nu eller dricker du CK???
Själv dricker jag två mål om dagen och äter ett mål vanlig mat.... ojojoj... det går sakta med säkert nedåt!!!
HUR går det för ER ANDRA??????
för mig går det sådär. gick på cambridge och hade bara 6 kg var till målvikt, men sen avbröt jag kuren och nu har jag gått upp 4 av dom. så nu ska jag sätta igång igen imorgon.
vill g ner dom där förbaskade tio kg, blir tokig!!!
i_nacka:
Hur lång tid tror du det tar flr dig?
Jag har 2 delmål. Jag har nått 1:a så nu har jag 10 kg kvar till 65 kg sen får jag se om jag ska väga 60kg eller inte.... jag är inte riktigt 100:a.....
hej allihopa!
man blir verkligen peppad att fortsätta när man hör hur alla lyckas så bra!
jag gick på CK från och till i några månader, och gick sammanlagt ner från 83kg till 64kg. gick dock upp till 74kg när jag avslutade kuren (antagligen för att jag var som besatt av allt med socker i:P ). Men så idag så började jag 'på riktigt' igen. Så nu börjar jag på 74kg och min målvikt är runt 55kg. Hur lång tid kommer det ta, tror ni? Kommer jag kunna klara det innan den 28 september, eller är det för mycket?
Sen undrar jag också hur mcyket ni tror att man kan gå ner till den 8 augusti?
Kan tillägga att jag går på strikt ren kur, och att jag försöker promenera ca 1 timma om dagen.
Min mammas kompis, som gick på CK sa att hon bara åt två påsar CK om dagen, och att hon gick ner drygt 7kg/vecka... Jag har också kört med bara två påsar om dagen nu hela tiden, men har börjat tänka på om det kanske är för lite för att förbränningen ska gå igen.. vad tror ni?
Jag tycker det går jättebra att äta två påsar om dagen. Är inte överdrivet hungrig, och eftersom jag inte alls tycker om någon smak, och i stort sett tvingar i mig påsarna, så är det mer som en 'befrielse' om jag bara kan få äta två påsar om dagen.. Men jag vill ju självklart välja det som är mest effektivt...:)
hej igen!
nu, efter två dagar, har jag gått ner från 74,6kg till 71,9kg. antgaligen är det nog mest vatten, men det känns ändå helt oroligt bra!:)
hur går det för resten av er?
Tesss: Se till att äta 3 påsar om dagen, du kommer må jättedåligt om en tid annars. Kroppen tar mer stryk om du slarvar med det lilla man faktiskt äter på ren kur. Du går INTE ner mer för att äter 2ggr per dag.
Hej därute!
Min "normala" vikt ligger vid 60 kg, men har efter utbrändhet, sjukskrivningar mm rasat iväg till 85 pannor!! Jag har försökt ALLT, så även CK. Jag kände att jag inte mådde bra av endast tre påsar om dagen, så jag kontaktade konsulten, men hon sa att jag inte borde ha några problem för "även en karl på 100 kg klarar sig på tre påsar!" Men jag fixar det inte ,fast jag har panik och vill ner i vikt igen! Börjar fundera på om jag inte tål pulvret. Är jag ensam om detta problem? Vad göra??
Gloriousgirl: Jo, jag försöker göra det nu, men det smakar verkligen så fruktansvärt äckligt! Jag dricker det så snabbt som möjligt, och sen dricker jag jättemycket vatten.. Annars känner jag bara kvälvningar. Jag har testat alla smaker, men tycker ingen är god.:/
