-5 kg (2)

"minus 5 kg" heter den förra om ni känner för att titta i den

Jag e gärna med...Har 5-8 kg att gå ner...efter graviditet!

åh! Jag vill också vara med!

Jag gick upp i vikt mycket pga kortison medicinering för några år sedan - har kommit på rätt väg nu; har blivit mycket hälsosammare, och har fått ett större intresse för kunskap om mat och hälsa...

Jag har ingen aning hur mycket jag vill gå ner i vikt; men jag vet att jag måste komma mer i form.
Jag har en mage som inte tål att visas i bikini - och jag har sladdriga armar och ansikte som inte har riktigt sina finaste former och linjer...

Jag har redan börjat träna med vikter, äter mer proteiner, och har dragit ner rejält på godis! :)

Det ska bli kul att stötta varandra! :)

Oj är vi redan på tråd nr 2? Oups!

Stillastående här; minus 3,5 kilo. Det där sista verkar vägra ge med sig!!!!

Jag står också still på minus 2 kg. Har levt riktigt osunt ett tag så jag trodde att jag hade gått upp. Blev överlycklig i morse när jag ställde mig på vågen och att jag fortfarande stod på minus!
Nu gäller det att ha karaktär under julen.... Jag som älskar choklad och godsaker... Hm...

Hej brudar.. ja har inte varit hr på ett tag. Slutade kämpa med mian kg för jag blev helt knäpp av bantningen=)haha

har bestämt att ja ska köra stenhårt efter jul. Den 1e januaria smäller de!!! Då återkommer jag=)

Kämpa på!

Hejsan!!

Jag behöver minst gå ner 10 kg fast i börkjan var det bara 5 kg men veckan innan mitt bröllop började jag frossa i det i allt möjligt och har fortsatt med det till nu i dag jag gått upp 5 kg till och det är nått jag inte gillar. Har prövart på både naturdiet, nutrilett och cambridge gick nog ner mest med cambridge men så fort jag slutade med det så gicjk jag upp i gen så nu försöker jag bara äta mindre och röra på mig mera jag tror det är det ändå som hjälper så jag vill gäran också vara med i denna tråd allt för att peppa mig när jag ser hur duktiga ni alla är. Så nu har jag tänkt gå till affären som ligger nån km bort har då rört lite på mig då sen efter jul så blir det tränaing på gym måste få bort denna övervikt.

Jag är med!
- 5 kilo är en början i allafall! Fick en smärre chock då jag ställde mig på vågen idag! Visst erkänner jag att jag känner kilona komma, men hela 66 stycken på denna kropp! Nej nej, det ska ändras. Har skrivit "träningskontrakt" med mig själv, skaffat I-pod och har sprungit regelbundet senaste månaden/månaderna... Men för mig måste jag lära mig att ÄTA RÄTT! I allafall äta MAT och INTE GODIS

Frukost: Omelett (och lite grönsaker! som fanns färdighackade i kylen) och kaffe m mjölk

Träning: japp, både löpning och lite styrka

Mellis: Cashewnötter...

Lunch: Grönsallad med selleri och ingefära och en massa kyckling med spenat.

Mellis: Kaffe och något till (inte läsas som kaka...)

Middag: kommande

Jag har bestämt mig för att INTE väga mig på måndag. :)

Tänkte bara meddela/erkänna. ;)