-5 kg

Angående pulverkur förresten, så tror jag inte på det. Vet att man går ner i vikt men tror inte att det håller i sig. Det mesta är vätska och kroppen ställer in sig på svält. Det enda som kommer hända är att jag går upp det dubbla under bröllopsresan sen istället...Så jag kämpar på...

Sommargrönt: Jag tänker att du kanske satt ett ganska långsiktigt mål eller? Jag menar på VK. Man kan ändra dessa mål om man vill. Då får du lägre kallisar tilldelat dig. Jag tycker ändå att detta har räckt gott och väl och det är ju klart att man kan ha kännt lite hunger på kvällen ibland. Jag satte 10 kg på 10 veckor och fick tilldelat mig 1300, fast jag har ett ganska stilla sittande jobb. Du verkar ju vara som en virvelvind mellan träningar och jobb.. Ha ha ha!

Hvidbrud: Du är ju precis likadan du!! Ha ha! Som en virvelvind! Detta kommer gå som en dans! Fall bara inte för frestelsen (Godis, mat, tårtor....) Tänk på hur fina och SUNDA (vilket ni förmodligen renan är!!) ni kommer att vara på stora dagen i ert liv!

Njut i det fina vädret nu!!

Jag har inte satt ett särskilt långsiktigt mål på viktklubb. 10 kg innan den 9 augusti när jag gifter mig, så det är 10 kg på 15 veckor eller något sådant...

Och jag har 1450 kalorier, nu när det blir sommar, varmt och grill och glass säsong så tycker jag att mina kalorier är lagom. Sen tränar jag ju mycket...men men. Jag har ju problem med min sköldkörtel så jag har väldigt låg ämnesomsättning. Jag får nog nöja mig att det går neråt alls...Men bara 2,1 kg än så länge...Kommer inte klara 10 kg innan bröllopet. *Ledsen*

Ahhh... Det var inte kul att höra att du har problem med sköldkörteln..

Men samtidigt så om det nu kan vara till nån tröst så är det kanske inte så himla viktigt att gå ner alla 10 kg. Då din m2b älskar dig som du är!!

Plus att det ÄR snyggare och mer spännande med en kurvig brud än med en FÖR smal. Sedan vet jag att har man kurvur så längtar man efter att få vara just SMAL.

Kämpa på det är ett tag kvar och du kanske har hamnat på nån platå, eller så kanske du behöver lägga om träningen eller kanske rent av vila lite från träningen. Två kg är ju faktiskt i rätt riktning!!!!!

Alla är så snälla...Och detta är säkert bara en platå...det löser sig säkert snart. Och jag vet att jag är på rätt väg och redan smalare...Problemet är att jag inte alls är kurvig, bara en "rak" tjej med massa fett på magen...Och visst, han älskar mig som jag är, det vet jag. Och jag kommer vara fin den dagen. Hade bara velat vara lite finare, för min egen skull. Och så väger jag mer än förra sommaren nu, så jag kan inte ha alla kläder från förra året. Så då måste jag köpa lite nytt om jag inte går ner och det är så tråkigt att lägga pengar på det...

Tror ni verkligen att jag behöver vila från träningen? Promenerar ca 3 dagar i veckan och försöker träna lite hårdare (stepup eller springning) 2-3 dagar i veckan som det är nu...Det kanske är för mycket...men bara jag inte går upp om jag vilar lite...

Sommargrönt. Du behöver ju inte lägga ner träningen helt. Kanske bara skära ner på den lite. Gå lite långsammare. Lyft lite lättare. Muskler väger..ja jag vet tråkigt, men tyvärr är det ju så. Jag är i samma situation. Går, cyklar, äter vettigt..inget hjälper just nu. Deppigt. kanske din kropp bara behöver vila lite för att få landa..den akske är lite chockad Lycka till min vän. Det kommer nog snart at vända. Styrkepuffar o kämpapåkramar till dig!

Kroppen är lustig på såvis att efter ca 8 veckor har den vant sig vid en viss träningsform och då är det bra att förändra lite i sin träning.

Kör man på på samma spår alltför länge utvecklas man inte. Div man går inte upp men resultaten kan utebli. Så om man kör mycket klasser, ex step eller dance kan det vara bra att köra bara styrka varvat m promenader. Det är himla lätt att fasta i ett spår helst eftersom dessa konditionsklasser är OTROLIGT roliga!

Själv har jag åkt på en dunderförkylning och får lägga all träning på hyllan för om 10 dagar smäller det!!!!!

Känns så konstigt bara. Det sägs ju att det enda som spelar roll är kalorier in och kalorier ut. Om man tränar likadant borde ju inte spela roll...Men det gör det. Och hur mycket fett man äter...och när man äter...Osv osv. Blir så trött ibland...

Tingeling2: Gifter du dig om 10 dagar? Är du inte nervös? Jag hade spruckit tror jag...Krya på dig ordentligt då!

Jag hänger på, nu jaklar skall jag börja jogga varje vecka..