Camebridgekuren - tråd 10

Anja 19 juli 2008 skrev 2008-06-16 11:51:20 följande:

Fy vad jag svär idag.

SORRY!!!

hehe det är ok... man blir ju lite aggressiv av att vara hungrig

Jag är SVINHUNGRIG nu, men jag kom på att jag ju måste ta min andra halva påse nu, jag äter ju halva påsar så det blir sex mål om dagen och jag är lite sen med min andra halva känner jag. Ska ju hinna med fyra påshalvor till sen

Anja 19 juli 2008 skrev 2008-06-16 11:55:11 följande:

Jag är också hungrig nu, det är strax lunch för mig. Jag äter 3 hela påsar åt gången, känns enklast för mig att ta frukost, lunch, middag.

Ni som hållt på lite längre, känner ni att hungern försvinner? Jag tycker nog allt att jag är hungrig för det mesta, eller har ett sug i magen i alla fall, fast den känslan har jag börjat vänja mig vid efter snart 5 veckor...

Hur mycket går ni ner i snitt per dag? Jag har räknat ut att jag bara gått ner 0,27 kg i snit per dag...trodde nog det skulle bli lite mer faktiskt...

Alltså egentligen ska man ju ej ha mjölk i när man går på ren kur, ej heller sackett men jag har både och för om jag INTE dricker ens mitt kaffe så som jag vill ha det, då trillar jag dit.

man kan ju äta upp till 100 kolisar om dagen utan någon fara för ketosen så en liten skvätt mjölk per kaffemugg är ingen fara egentligen, men suget efter sötsaker o sånt kan ju påverkas så det handlar väl om hur stark man är.

Själva processen blir kanske jobbigare för en själv, men jag föredrar att få njuta av mitt kaffe och så får jag väl kämpa dubbelt så hårt m karaktären

0,27 kg om dagen är nog helt ok.

Det blir på en vecka: 1,9 kg.

Visst man vill gärna gå ner över 2 kg i veckan. Min första undran är. Dricker du tillräckligt med vatten. För om du inte får i dig dina 3-4 liter om dagen så går du heller inte ner som du ska. Drick drick drick

Anja 19 juli 2008 skrev 2008-06-16 12:01:01 följande:

Jag går ju under läkarkontroll och kör den här 12 veckors kuren och på den mottagningen säger de att det är helt ok att ha lättmjölk i kaffet. De säger också att det är helt ok att ta ytterligare en påse per dag, alltså 4 per dag, om man känner att det behövs för man ligger ändå på såpass lågt kaloriintag fortfarande. Däremot rekommenderade de inte att man äter lite protein och grönsaker, detta för att de har märkt att det ökar suget för mat hos sina patienter och att det då kan vara lättare att trilla dit. Lightdrycker på max 4 kcal är helt ok att dricka enl dem.

Jo jag dricker vatten, mellan 2,5-3,5 liter som min läkare rekommenderar. Det behövs inte drickas mer säger dem... Jag kan ju testa att öka med en halvliter om dagen för att se