CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Pentan: Tack vännen Skönt att det går så bra för dig med, du är min idol

emersson: jag dricker cola zero och har inge problem med ketosen.

Milosmamma: MAN FÅR GNÄLLA NÄR MAN GÅR PÅ CK

Kram på er alla!

Det låter kalas. Kul att det går bra :) Hur mycket ska du gå ner? Har du tappat något på dessa 5 dagar?

TACK =) haha om jag inte gnäller, vad ska jag annars göra liksom =)
Måndag i morrn ÄNTLIGEN, hoppas på mycket jobb och andra tankar.

Ja, över förväntan faktiskt. 2,6 kg är borta från vågen. Men vi var bortbjudna kvällen innan så det blev ju rätt mycket mat då... Så jag vägde nog lite för mycket just den morgonen. Men nu är det ju desto roligare eftersom jag låtsas att jag då gått ner mer. Ha ha.

Jag hoppas på 6-7 kg iaf. Från 69,7 (ja, egentligen då 69) till 63-64. Då är jag nöjd. Har planer att göra detta i två omgångar då jag ska hem till mina föräldrar över påsken och tänker äta då.

Kalla mig nördig men jag har gjort ett litet diagram i Excel så att jag ska kunna följa viktnedgången, det gör det hela till en roligare utmaning.

He,he okej :) önskar dig lycka till!

Jag ska börja äta den 10/4 igen, alltså 14 dagar på renkur. Ser fram emot god och nyttig mat. Är nyfiken på hur mycket jag kommer lyckas gå ner under dessa två veckor. Känns som om det inte händer mycket!

Längtar tills jag får hem min 21 påsar "kakao- mint" har bara soppor kvar -svamp, kyckling och grönsak, gillar dem inte så mycket :(

Inte? Hur mycket har du gått ner? Har du något mål?

Ja, jag tycker också om choklad med mint. Jag äter varm soppa till lunch och middag, kalla shakes därimellan. Jag och mina rutiner.

Jag har sju kilo att gå ner, då är jag nöjd :) ska ner till 58 till sommaren vilket inte ska vara några problem egentligen. Är mycket aktiv och älskar god hälsa, men min stora last här i livet är sötsaker. Blir bara att äta gott på fredagar framöver, inget smygätande i veckorna! Detta så klart (!) längre fram då jag tappat mina envisa kilo!

Jag har ätit GI-mat sen nyår och på det sättet gått ner 4 kg. Då äter man ju inget socker alls och då försvinner sötsuget. Tar inte ens så lång tid som man tror. Känns nästan konstigt att inte vilja ha godis. Nu är jag rädd att åka dit igen så nu unnar jag mig bara när det är riktigt nödvändigt men det är inte lika gott längre. Tyvärr kan jag tycka!

Så här har min vecka som gått sett ut:

Måndag 81,1 kg - ren kur
Tisdag - ren kur
Onsdag - ren kur
Torsdag - komb. kur, protein och fett på kvällen
Fredag - samma sak som ovan
Lördag - Inga soppor alls, endast protein och fett 3 mål om dagen
Söndag - samma som ovan
Måndag - I dag väger jag nu på morgonen 77,7 kg
-3,4 kg

Veckan som kommer nu blir det komb. kur med 2 soppor och middag på kvällen. Sen till helgen åker vi till Gbg och har myshelg och shoppinghelg, då blir det GI variant på ätandet.