CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Var hemma hos mammma i dag med familjen och drack te, då kröp jag upp i famnen på min fästman när han satt i en fåtölj... Det har jag inte kunnat göra på ååååååår!!! Kände mig nästan liten! HÄRLIGT VAR DET!!!!

Tokstolla

Jag vet faktiskt inte om jag kommer få tillbaks mensen.
Men jag hoppas på de.
E väl bara te o vänta o se, inte mer att göra.

Så, efter att ha mått hur knepigt som helst igår kväll (var zombiliknande) tvingade killen i mig mat. Ketosen är nu icke existerande och jag antar att det bara är att börja på ruta 1 igen. Vikten hade ökat 0,5 kilo sedan igår, men det är OK, det är tråkigt men jag kan ta det. Ca 1300 kcal fick jag i mig igår. inkl CBK... Men fasen, jag vill må bra på kuren så som många andra säger att de får kickar osv... Var är min kick? Känns bara som jag är en boxningssäck som någon slår på! Nä, ett ytterligare försök från början (fast på en lägre startvikt och med mindre glykogener i kroppen) samt kontroll på vätskeintag. Det är det enda jag kan göra för stunden.

Kramisar till alla

Tokstolla

Jag har oxå fått börja om från början, ren kur from idag igen.
Har varit tvungen att äta lite den senaste veckan jag med, verkligen mått pyton.
Så nu är det nya tag igen för oss båda!!! :)
Fasar för de kommande dagarna, men tror iofs inte de blir lika jobbigt som sist dock, men iaf :(
Hoppas på att vi båda kommer må bättre den här rundan!!

*kram*

Tokstolla

:)
Du e ju bara för gooo!!!
Ska försöka att inte härmas mer ;)

JAA!! Nu kör vi!!! :)

Tokstolla & cbk09

Hoppas ni kommer må bättre nu

Håller tummarna för er så håll era för mig imorgon då jag ska väga mig efter 4 veckor.

Kram till er alla

Hej på er!! Hoppas jag får vara med "på ett hörn"!
Så roligt att läsa er tråd, behöver verkligen lite info & pepp framöver, har idag min premiärdag för ren kur så det är mkt spännande läsning vad ni skriver.

Vem e då jag & framförallt vad gör jag här!?, Jo, efter att jag nått min målvikt för ett par år sedan kom kilona smygande tillbaka..Har varken haft motivation el karaktär att förändra ngt i min livshållning,men NU jäklar e det dax. Jag rör mig minimalt,kassa leder, så därav måste jag vara extra nitisk vad gäller matintag, ser CK som en kickstart för att sedan köra vv-tänk el annan lågkaloridiet."Diet", usch vad det lät 80,men ja ni förstår.

Börjar med att fylla i uppgifterna;

LÄNGD:169
ÅLDER:30
MAX VIKt: 64kg, har kört mjukstart med VV-käk 3v inför CK
VIKT START C.K:62kg
REN KUR EL. KOMBINERAD?:ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?:börjar med 14 dgr,kör ev 3-4 v
SLUTMÅL:56
DELMÅL:Beror på takten på viktnedgången, får se nu första omgången
BELÖNINGAR:
HUR SKA DU TRAPPA UPP?:ingen plan idagsläget,måste lära mig mer först
MOTION: Snart 40 min/dag på rullband på gym om det funkar

Ni tjejjer som hållt på ett tag,som har erfaranhet om största misstagen/bästa tipsen/fällorna etc nu kurens första tid,och senare; uppskattar verkligen om ni skriver någon rad!

Ha en skön morgon, snart är det dax för min första shake!!

Dag 32 ren kur, start 99,0 kg - idag 85,8 kg