Nya LCHF-tråden!!!

Det är väl jag som brukar göra det. :) Missade det igår så ni får resultatet idag istället.
Förra veckan hade jag gått upp på grund av väldigt mycket fallande för frestelse. Nu idag har jag gått ner det jag gick upp och -1.3 kg till. Så jag räknar resultatet från förrförra veckan.

Vikt: -1,3 kg
Midja:  +/- 0
Mage: - 1kg
Höft: +/- 0
Byst: +/- 0

Inte så mycket förändring med måttbandet men - 1,3 kg är jag glad över. Hur går det för er andra? 

Man undviker kolhydrater så mycket det går, och byter ut energin från kolhydraterna mot energi från fett.

Bra sidor är www.kostdoktorn.se och kolhydrater.ifokus.se .

Hej alla LCHFare! Hur går det för er alla? Bra hoppas jag och nu börjar ju våren smyga sig på allt mer oxå! Ser ni uppdaterar vikten så jag bidrar med att säga att jag sen 3/1 gått ner 5 kg med LCHF och 8cm i midjan, hur bra som helst! Tagit kontakt med en PT oxå som hjälpt mig sätta ihop ett tokhårt träningsprogram. Ska man så ska man, lr hur? ;)

Ni kan följa mig lite mer på vagenmotformen.blogg.se om ni vill följas åt! Har några av er bloggar?

Nu kör vi tjejjer!!

Kram på er

Ja det är ju konstigt så man är. Oj jag hade också köpt något om jag hade varit på chokladkonditoriet och ätit upp dem med säkert.  =)
Ja det undrar jag med, när det inte ens är gott varför äter man iallafall??
Men jag hoppas på att man lär sig efterhand och att man kan låta bli sånt onyttigt.

ARGH!

Vad händer med min viljestyrka varenda j*vla gång som jag är i Paris?! Kan någon förklara det här för mig?? Jag som i vanliga fall kan säga nej till socker (förutom chokladkonditorier i Berlin tydligen *sneglar uppåt*) är helt tvärkörd i Paris. Hela dagen bara moffamoffamoffa.
Le tragedi.

Men det är ju inte för sött, det är ju det som är grejen, och det bara är såååå gott med bakelser på La Loir dans a théièr.............................................................................................................................................................................*patateisk*

Får jag hänga här fast jag har typ begått LCHF-seppuku?
 

***patetisk*
 

Åh, får jag hoppa in här? :)

Är riktig LCHF-nybörjare. Jag har ätit det sedan i lördags :P
Hittills går det jättebra :)

Får man fråga hur mycket och hur fort ni har gått ner?
Har ni några bra tips och råd till en nybörjare?

Nu tror jag det börjar hända nåt! Det har varit tvärstopp senaste tiden trots att jag har skött mig, och det har varit väldigt frustrerande. Samtidigt har jag mått väldigt dåligt. Men nu har jag fått Levaxin och jisses! Varma händer, kraft i musklerna, normala hungerkänslor (kurr i magen istället för att bli frusen och förvirrad) och vikten tickar sakta men säkert neråt. Hoppet återvänder om att jag ska hinna krympa lite till innan bröllopet och känna mig ännu tjusigare än jag skulle göra annars! (För tjusig är man ju oavsett storlek.)

Jag har inte heller hängt i den här tråden så länge men välkommen
Hur mår du? Jag tycker det var segt i början men efter 3-4 dagar släppte det.
Jag är inne på 9,e veckan nu, i början gick jag ner i rask takt men nu har det planat ut lite. I snitt 1kg per vecka har jag gått ner.

Mitt tips är att läsa LCHF-kokböcker så att du lär dig nya roliga recept att laga. Det gör att man är glad för allt det nya och inte tänker så mycket på det man eventuellt väljer bort eller saknar. Och drick mycket vatten! Och njut av att sötsuget är borta

Tack :)
Jag mår toppen! Längesen jag mådde såhär bra faktiskt, och åt såhär bra. Alltså med god aptit.
Jag har ju dock läst att man kan vara lite trött och seg i början, men det är min sambo som känner av den saken :P Han äter också, underlättar om äter samma här hemma :)

Okej, men det är ju jättebra, jag skulle bli överlycklig om jag gick ner 1kg/vecka :D Nu de här dagarna har jag rasat i vikt känns det som. Gått ner 4kg sedan lördag, men jag förstår ju att det inte kommer forsätta i den takten.

Ja, jag har läst runt mycket på olika hemsidor och forum och fått en hel del bra recept som jag ser framemot att pröva :) Hittills är det inget jag saknar och sötsuget är faktiskt borta! Nu är det mer en "vana" eller vad man säger, att man under eftermiddagen i skolan letar efter en kaka till kaffet :P Vatten är dock något jag behöver bli bättre på, känner där behöver jag dricka mer.