Walk a mile!

Fick till en promenad ikväll med. Det tar sig :)

Pia B: Härligt att dottern vill följa med ut och gå! Jag har räknat kalorier i vår (hann väl med sisådär tre veckor men) och tycker att det funkar helt okej. Det fick mig framförallt att minska ner portionerna och upptäcka att jag blev mätt ändå. Jag åt det mesta (ja, inte godis och kakor) men skar bort pasta och sånt eftersom det innehöll så mycket kalorier och jag ändå bara blev mer hungrig av det. Åt istället mycket protein och långsamma kolhydrater.

Nu har jag förresten fallit i ner i fördärvet. Äter så dåligt så det finns inte på kartan. Kan inte låta bli en massa sött. Mår nästan dåligt över att jag inte har någon karaktär. Och i flera veckor har jag tänkt "på måndag" men nu är det liksom onsdag igen och jag äter fortfarande en massa kakor och godis. Gaah!

Ingen promenad idag, kom hem så sent. Men jag åt lagad middag för första gången på några dagar. Det är väl pluspoäng på det, lite, snälla?

Chicita skrev 2012-07-11 21:44:10 följande:

Klart det är pluspoäng... Här har det varit micropizza hela veckan eftersom jag varit sjuk och inte orkat annat.
Men i morgon blir det sushi med TheD i Falun så lite nyttigare i alla fall.

Tack! Känns redan bättre. Har typ noll matinspiration när jag är ensam så att jag ställde mig och lagade mat efter jobbet var oväntat. Blä. Just nu känns det som om jag sitter fast i ett ekorrhjul på nåt vis. Känns som om jag jobbar jämt och det är det enda jag hinner..

Har faktiskt aldrig ätit sushi så jag kan inte säga "vad gott", men jag håller med om att det är nyttigare

Mycket folk på jobbet idag, men det är kul Massa spring blev det också så det är väl positivt

..för jag kommer inte gå någon promenad idag. Fick stänga för sent och har ont i benen.. men jag tror jag tänker gå på macken och köpa en glass. Så.. Några promenadsteg i alla fall. Ska bara se reprisen av Vänner på 5:an först.

Tjurskallen i mig har försvunnit. Tagit semester kanske. Jag orkar inte.

Gick ut en halvtimme ikväll i alla fall. Andades frisk luft och så. Skönt var det. Det får lov att duga i alla fall. I helgen ska jag till fjällen så då ska jag promenera uppför i rask takt. Det är ju lite positivt i alla fall :)

Jaha.. Hade skrivit ett långt inlägg här och så försvann det

Men: jag har varit ute en runda ikväll med en kompis och pratat. Vi gick varken fort eller långt men i gick i alla fall. Och så längtar jag efter hösten och mina rutiner så jag får någon ordning på både mat och träning. Jag mår inte riktigt bra av att ha det som jag har det nu men jag klarar inte riktigt att få ordning på det när jag inte är hemma hos mig och när jag jobbar så sent om dagarna..

Bara några dagar kvar till fjällen :)

Spöreng gjorde att fjällpromenaden uteblev. Hade tänkt cykla när jag kom hem men det spöregnar här också. I skurar, vilket känns ännu värre av någon anledning. Blä. Imorgon ska jag göra någonting!

Möttes av två ivriga hundar när jag kom hem från jobbet - är hundvakt ett dygn ungefär Fick då gå ut i skogen. Släppte lös hundarna (glömde koppeltvånget *host*) och gick i min egen takt så det var inte illa Ska ut minst två gånger imorgon också