Ni som vill gå ner 10-15 kilo. Forts.

Hej tjejjer, jag "anmälde" mig hit i mitten av november när jag slutade amma min 5veckors bebis, sedan dess har jag tappat 6kg, har 9kg kvar.. puh, det börjar bli jobbigt nu!! Det är så tungt när det inte längre händer så mkt.. =(

vet ni nåt om orbitek maskinen??

Tack för peppingen. Det är tur att ni finns här. Bästa tråden!

AAAAAAAHHHHH, NI ÄR SÅ JÄ__A BRA TJEJER!!!!!!!!!

Vem behöver dyra VVmöten när man har ER????
Titta in hit när man känner för att ge upp och DIREKT kommer inspirationen!!!

Hello tjejer!

Har inte gått ner nåt tyvärr, men jag har legat lågt med träning under förkylningen. Såg förresten en grej för er som håller på med GI. Kolla in tasteline.se för där har de en avdelning med GI (fast ni kanske har sett det redan!).

Sweet saint: säljs det inte nåt liknande Orbitrek på sportaffärer? Har för mig att jag har sett nåt liknande.

ahaaaaa.... ska kolla upp det!!!

Tack för tipset!!!! För övrigt.. har du provat den?? Man är ju lite tveksam när det gäller Tvshop....

Jag har prövat orbitrek och tycker att den är långt ifrån lika bra som crosstrainingmaskinerna på gymmen, skulle inte köpa en sådan. Men andra har säkert andra åsikter. Jag gillade inte att tramporna inte gick rakt när man trampade runt som på en cross... tramporna lutade mycket upp och ner beroende på om du var på väg upp eller ner. (hoppas ni förstår vad jag menar) Detta var visserligen ett par år sedan så de kan ju ha förbättrats.

Tänkte anmäla mig till tråden fastän jag knappast hinner meddela om mina framf
gångar speciellt ofta...

Har gått upp 12kg sen augusti! (Ja, hela 12kg.) Så det tänkte jag gå ner nu, men tänker nöja mig med 8kg till en början, eftersom jag var ovanligt smal för att vara jag förra sommaren.
Är 167cm och väger 73kg för tillfället.

Om ni undrar hur jag lyckats gå upp så mycket så är svaret mat. Tycker inte själv att jag direkt vräkt i mig, men det har blivit mycket pizzor, godis och glass. Har t.ex. ätit 1l glass en vanlig onsdag o.s.v. Har även motionerat mindre än jag brukar. Bara ca. 1 gång/vecka. Nu har jag inte motionerat sen november.

Strategi: matdagbok, inget extra på vardagarna (dock får jag frossa i frukt, samt äta kvarg eller 50g lättglass till om det riktigt kniper.) Tänker dock inte vara fanatisk, utan äter vanlig lunch på jobbet (oftast nyttig) och vanlig husmanskost på kvällen (vegetarisk.) Ska också försöka komma igång med motionerandet på nytt.

Senare skall jag försöka "förfina" mina metoder och mina mål.

Delmål: 69kg 6.2. (rivstart, men utan extrema metoder.)

förtydligande: är vegetarian, därav vegetarisk kost, inte frågan om någon viktminskningsstrategi alltså.

På tal om hemgymmaskiner. Drömmer om en treadmill. Skulle knappast använda den så ofta (hur gick det med core-bollen och gummibanden jag inhandlade för 5 år sedan, hm) men skulle vara bra att köra korta pass på då det är pissigt väder ute, eller man inte orkar ta sig till gymmet endast för ett kondispass (tar ca. en timme i resor för mig att fara till gymmet.)

Tyvärr kostar de bra löpmattorna väldigt mycket. 35000kr räcker väl, men finns dyrare...