Bantningshysteri och mirakelkurer

Så sant,så sant......

Ville bara säga att all juice, färskpressad eller inte, innehåller fruktsocker. Fruktsocker passerar levern, innan den kommer ut i blodet, och ger därför inte samma direkta blodsockerhöjning, som vanligt socker, som går direkt ut i blodet.

Juice/jos är dessutom namnskyddat, så det får aldrig vara något socker tillsatt. Däremot innehåller juice naturligt fruktsocker.
Men nu för tiden tycker alla juicebolag att de måste förtydliga på sin förpackning, att inget juice är tillsatt.

Vilket är lite fult, eftersom det får vissa personer att tro att man kan dricka hur mycket juice som helst, eftersom det inte innehåller socker...
Juicen innehåller visst massor med socker, fast det är fruktsocker...
Hängde nu med?

Yes Silvera, du har helt rätt...men som sagt allt handlar också om att äta varierat med måtta....

Mvh,

Låter nästan som Anna Skipper skulle ha skrivt detta!

Sen ska vi komma ihåg att det går svängningar och trender i allt. Just nu anses smör nyttigt tex. Det enda man egentligen kan lita på är att förbränna mer än man fyller på, precis som du skriver.

Sen blir ju alla saliga på sin tro, för vissa fungerar pulver och kurer jättebra, antingen som en kickstart eller under en längre period. Huvudsaken är väl att man själv är nöjd och får de resultat man vill ha! På lång sikt, inte bara på kort.

Hej!

Nej jag är inte Anna Skipper!Visst går det trender men min mening var mest att säga att äter man varierat och måttlig och motionerar så borde de flesta kunna hålla vikten...

Jag trodde inte du var Anna Skipper!

Mia maria, det var bara ett skämt....

Visst har du rätt TS!
Men för många som sitter med några (många) extra kilon kan det vara en kick att tappa kilon ganska snabbt till en början. Gick själv ner 17 kilo med south beach på 10 veckor. Har sedan hållit vikten, utan att gå på någon diet. Äter nyttigt och tränar nu, men för mig var det svårt att motivera mig när jag gick ner sakta, nu är däremot motivationen på topp!

Självklart är det ganska lätt att hålla vikten om man äter rätt och motionerar.. Det finns det väl ingen som missat. Problemet är ju att det inte är så lätt för alla! Därav all hysteri kring div metoder och varianter.. Att en smal och hälsosam person säger "det är ju inte så svårt" osv hjälper oftast inte så mycket, snarare tvärtom. Det är lika "dumt" som när en frisk säger till en deprimerad "att rycka upp sig", "ta tag i sitt liv".

:(

Visst håller jag med om att det är enkel matematik.. Men om det var lika enkelt att leva efter det, för alla människor, så skulle vi inte ha problem med övervikt och fetma. Inte sant?

Såg Rössner på tv, där han bla berättade att några få kalorier för mycket per dag kan ge en stor effekt. Tex kan ETT glas juice för mycket per dag ge en viktökning på 7kg på ett år. Då kanske man lättare kan förstå att det är en tunn linje man vandrar på.

Gällande att bli äldre så sjunker tydligen ämnesomsättningen så marginellt lite att man i princip inte märker någon skillnad. (Mot vad man trott tidigare alltså.) Den stora boven är att vi blir mer inaktiva.

Men som sagt, en smal person som uppenbarligen inte har några problem kan aldrig någonsin förstå hur det är att leva som överviktig.. Då borde man kanske akta sig för att säga till folk "att det är enkelt".. Även om det självklart i teorin är väldigt enkelt.. ;) :)

Ps. Jag är själv inte överviktig men lever med en ätstörning och andra besvär, som depression och ångest osv så jag tar lite illa upp när människor som inte förstår säger att det är så enkelt. Ds.

And by the way! Man behöver inte någon speciell kost alls.. :) Jag skulle aldrig kunna leva efter TS´s förslag tex. Usch och fy! ;) :) Smaken är som baken.. :D