Juli 2010

LCHF är att man låter bli kolhydraterna och ersätter det med fett (rätt fett)
jag tycker d e kanon, sötsuget försvinner helt, man e mätt men inte tungt mätt.
Min mage funkar bättre på alla håll.

Ja, d e väldigt skönt att inte allt satt sig igen
Jag tänker igentligen inte så mycket på kgna utan mer omkretsen.
nu ska fettet bort haha

Om vi säger så här, även om han e smal e d inte skadligt att äta så här, d e väl mer en livstil än en bantningskur.
Skippa potatis, pasta, ris, bröd och ersätt detta med grönsaker som växer över jord och MYCKET fett, dvs fet mjölk, fet cream fraiche, riktigt smör, fet ost

kolhydrater i fokus är en bra sida man kan läsa mer ingående om det.

Har köpt klänning nu till dottern som ska vara brudnäbb på vårt bröllop.
Den är mörklila ärmlös med volangkjol... Blir det för mörkt tror ni? Ska ta kort på den en dag och lägga in i mitt galleri

Tänkte man kunde ha den tillsammans med vita tights/knästrumpor och ett par svarta lackskor

Hur gör ni vid själva vigseln, särskilt ni som har barn, kommer era pappor att föra er till altaret?

Korallbruden: Då kanske lchf kan vara något för dig för det är väldigt tillåtet att äta ost, är en av de saker man kan unna sig som "godis" då ev kvällssug kommer. Röädvin är helt ok att ta sig ett glas eller 2 på tex helgen. Jag är både godis och kakmonster, har så varit hela livet men suget finns inte där och det försvinner blad de första dagarna, låter som ett mirakel men är sant.

Källerud: LCHF är engelska och går ut på att du äter så lite kolhydrater som möjligt helst ca 20g/dygn. Dvs pasta, potatis, ris, bröd och så klart alla former av socker inte finns på din meny. Istället äter du mer fett å protein. dvs feta såser varje dag osv choklad nötter ölkorv et c okej. ja de va lite kort, googla på det