Maj 2008

Bella77, vad innebär din egen metod? Tar tacksamt emot andras tips för att få motivation och att lyckas bättre!!

Monken>> hihi... "Min metod" är bara baserad på sunt förnuft & tallriksmodellen. Jag äter INTE godis och sådant i veckorna - BARA på lördagar.
Och jag försöker fylla halva tallriken med grönsaker.

Jag gillar VV då man vet hur mycket man verkligen "får" äta - lite svårt nu tycker jag.
Men jag iaf gått ner 1,2 kg på två veckor.

Men det är ju jättebra ju!! Sunt förnuft kommer man långt med!

Monken>>
Ja, hoppas det iaf !

Jag sitter och gör bröllopsbudget. Jäääättekul, hihi.
Våra föräldrar har erbjdit sig att vara med och betala 1/3-del var av allt.
Så jag måste börja räkna!

Å, vad kul!! Lite hjälp är ju alltid välkommet! Min mamma köper min klänning, resten kommer vi att betala själva.

Monken>>
Vilken lyx !
Jag har inte ens börjat kika på klänningar - först vill jag bli nöjd med min figur igen!
Vad har du kikat på för klänning? *nyfiken*

Till er som har VV-koll: är 7-8 månader för kort tid för att hinna få viktnedgångsresultat (cirka 5 kg)?

Brud våren 2008>>
Nej, absolut inte!
Normal viktnedgång (enligt VV själva, och min egen erfarenhet) är ca 0,5 kg/vecka.
I ditt fall så behöver du ju bara gå ner 1 kilo/månaden för att nå ditt mål.
Go girl!

Min plan är att gå ner 10-12 kg på 9 månader, vilket också känns som en rimlig takt. Jag har börjat gå mycket mer än jag gjort tidigare.

Och in DRÖM är att gå ner 24 kilo på *håll i er*
Åtta månader!
Inget är omöjligt - det betyder 0,7 kg/vecka!