Banta med mig!

Sånt där är svårt. Min m2b har börjat få en långsamt växande mage. Han är till viss del i min mening ansvarig för mina extra kilon eftersom när jag försöker äta sunt på vardagarna så kommer han traskande med sin chipspåse och då är det svårt att stå emot eller bli sugen på något att smaska på... Han är ganska så ointresserad av att skärpa till sig. Jag skulle vilja att vi började träna ihop, men vi har så olika sportintressen. Men jag har börjat säga till mig själv att bara för att han förslappar sig måste inte jag det. Just nu trivs jag ju inte med min kropp och det påverkar hela min lust till att träna, ha sex, motivation till att skärpa mig. Ja alltid. Jag sover sämre och har fått flottigare hy. Men jag kan inte tvinga honom att skärpa sig bara för att jag vill skärpa mig. Därför är det tur att BT finns!!! Vi ska hjälpa och stötta varandra. Tänk den där fantastiska känslan när man lyckas. Vi ska fixa detta Lajsan, och jag tror att det viktigaste mottot är skynda långsamt. Gör en liten förändring i taget annars faller allt pladask. Det är en stor sak att förändra vanor, men vi ska fixa det

Kan tänka att man blir skärrad när läkaren säger till. Jag var och skulle skaffa nya p-piller för ett år sen och då sa dom att jag måste gå ner för att få ut fler men jag har snarare gått upp och måste boka en ny tid inom en månad för det har redan gått ett år...
[/citat]

Har du kollat din sköldkörtel? Jag har fel på min vilket gör att jag lätt går upp i vikt, men har svårt för att gå ned.

Idag har vi haft kalas för våra döttrar, åt en liiiten bit tårta o kaka, aj aj aj! Men som sagt ett snedsteg kan man ta för att sen hoppa in i rätt led igen o det har jag gjort

Mina resultat i den kollektiva träningen,
45 min motion:avklarad
vikt: - 1 kg denna vecka

Imorgon börjas dan med 40 min aerobics!

Jag är 177 cm lång o väger nu 76 kg, vill helsst ner 10 till, men under 70 är jag glad, huvudsaken är hur jag känner mig, hur kläderna sitter, inte vikten. Dörflr jag även mäter mig.

Bra jobbat sunzhine! Jag är imponerad av hur mycket du tränar. Längtar tills jag kan börja gå på gymmet igen, men med min fotoperation dröjer det nog ytterligare ett tag innan jag kan gå på gymmet. Får nöja mig med promenader tills vidare.

Lycka till med veckans kollektiva träning tjejer! En 45 minuters promenad! Rapport på måndag!

Usch, denna veckan kommer det inte bli mycket motion för min del. Det är mycket på jobb och mycket som händer efter jobb. Plus att jag ska upp till Stockholm en sväng vilket innebär att det blir viss rubbning i matintaget (det är inte lika lätt att äta nyttigt när man blir bjuden på både lunch och middag, även om jag försöker tänka GI så mycket det går). Men jag hoppas ändå på att vågen visar minus på fredag.
Jag försöker iaf få in så mycket "vardagsmotion" som möjligt, dvs jag hoppar av bussen några hållplatser tidigare, tar trapporna istället för hissen osv.

Bra jobbat av er andra här inne! Fortsätt kämpa!

För att svara på Lajsans fråga så är jag 170 cm och väger 66 kg. Jag vill ner till 62, helst 60, men jag är nöjd med 62 om jag samtidigt är någorlunda vältränad (har varit där innan).

Idag gör kroppen sig påmind efter gårdagens pass..

Gymmet väntar ikväll med en tjejkompis: 1 timmes konditionsträning på crosstrainern, och sen styrka för mage och rygg..

Jag är 165 lång å väger idag 88,5 vill ner till 60..

Inget minus i lördag vågen stannade på samma som förra veckan 68.6 kg. Lite surt men men.

Blev ingen bra dag i dag, hade planerat att ta en timmes promenad efter jobbet men jag la mej med huvudvärk igår kväll och vakna med huvudvärk i morse och har känt mej helt kass i dag, det är lite annat som händer runt om kring just nu som tar alla krafter... så jag gick och la mej när jag kom hem från jobbet vid fem och gick upp för en halvtimma sen.

Känner igen detta mellan min man och mej.