Tantvarning – om igen!

Jo, tack för att du frågar... Ledsen att tanttråden får ta alla mina "spy galla-utbrott". Jag blir ganska frustrerad över att det är så jobbigt med terapi, men känner mig lite löjlig som inte bara, typ, biter ihop och hanterar det. Men jag får väl se det som ett tecken på att det funkar, det jag håller på med?

Jag går i kbt mot en fobi jag har dragit på mig, och tanken med mina exponeringsövningar är alltså att jag ska möta det jag är rädd för och mina värsta rädsletankar; framkalla ångesten för att känna hur den går över. Tyvärr funkar det inte så att ångesten bara slås av och sedan är det bra, utan jag brukar må rätt dåligt resten av dagen. Då blir jag lätt uppgiven... Fast egentligen mår jag bra, mellan dessa tillfällen är det inga större problem. Numera. Det är skönt!

Allt tömt i gamla lägenheten, i morgon säljer vi! (och någon gång långt in i framtiden kanske vi får ordning här,hm...)

Oj Solde! Spännande med nytt boende vad säger katterna?

Du är inte ensam Bobou :)

Känns som om jag är likadan :-/

Fjosok, en giftabortfjosoktråd låter i o f s rätt gulligt, men jag kan förstå att det kändes lite väl mycket..

Det gör mig ont att du ska behöva känna dig så ensam och att därmed helgerna blir jobbiga. Skönt att du trivs med jobb och veckoliv i alla fall..!

 

 canta, ska leta rätt på vad artikeln hade för rubrik.

kram och god andra advent

Jo, det är ju så sjukt att man längtar till jobbet och fredagarna känns öken :-/

Konstigt? Jaaaaaa

r

har pippi på att träna

är rubriken

två bilder på M L då hon är på hal is

expressen fredag nöje XL

kram på dig

 

i morgon är det måndag" ;.)

Jobbar bara 4 dagar i veckan, pluggar måndagar. Men ska på sammanträde, danskurs, träning och ...ja ... skriva uppsats.

Vad händer i din värld då mittiprick?

Verkar inte ha publicerats på nätet. Jag får ringa och beställa tidningen till kontoret. (Jag har koll på pressbevakningen.)