Nya LCHF-tråden!!!

Japp här vill jag vara med i. Jag är inte hemma nu så jag kan inte mäta mig och allt det nu men jag återkommer imorgon med det. Jag har kört lchf förut men kommer inte ihåg nu hur mycket jag gick ner då. Men hur som hellst så hoppar jag gärna på det igen.  =)

Härligt!!!
Då får vi se till att peppa varandra!!!

 =)

jag e på:)
körde lchf i höstas och gick ner 6 kilo eller nå sånt.
funkar skitbra för mej.. inge sötsug och inge hunger..
jag har 13 kilo minst som ska bort innan augusti.

Jag är med :)
Har kört LCHF sedan nyår och har gått ner 5 kg hittills, minskat en del cm runt alla delar också :) Jag har tänkt gå ner 5 cm till runt midjan innan bröllopet och gärna lite vid armarna och allt därefter är bara positivt :) Hur många kg jag går ner spelar egentligen ingen roll känner jag :)

Enda nackdelen för min del med LCHF är ett enormt sockersug. Här om dagen köpte jag lite godis men mådde illa så fort jag ätit två bitar så det var ju positivt i varje fall, men himla jobbigt med själva suget som sitter i hela tiden. Någon annan som känt av något liknande?

jag hade inget som helst sockersug sist jag körde.. eller jo första veckan, men sen gick det över. jag är en riktig godisråtta annars. choklad, kakor och godis är min drog.

jag ska börja på riktigt imorron igen.. har kört en liten fuskvariant nu i tre veckor.:)

Låter märkligt med sockersuget, har du verkligen ätit efter lchf eller har det slunkit med en del kolhydrater?

Åh vad roligt att vi är några stycken!! =)

Jag kommer att väga o mäta på onsdagar o uppdatera det här!!
Allt för att pina mig själv, det verkar vara det enda som funkar!!

Har inte fuskat en enda gång hittils och är stolt över det!! =)

Märkligt det där med sockersuget ja....hrm... Har du kollat så att du endast ätit matvaror med mindre än 5gram kolhydrater per 100gram??

Jag har faktiskt aldrig blivit sötsugen under LCHF perioder...

jag väger å mäter mej imorron, då ska jag köra stenhårt.:) jag MÅSTE;)

Japp, är väldigt noga med kolhydrater. Jag är vegetarian så det har varit svårt att hitta vegetariska produkter med så lite kolhydrater så följdaktligen äter jag varken sojaprodukter eller quorn längre. Det vi äter hemma brukar innehålla ungefär 3g kolhydrater per 100g. 
 

Köp och ät kromtabletter då minskas sötsuget. Jag har testat detta jätte många gånger och jag tycker att det funkar. Jag är en riktig godisråtta och har svårt att sluta äta godis i bland, men då funkar det med dessa tabletter. Före jul hade jag och älsklingen en godisfri månad, första veckan gick jag ner 1/2 kg och andra veckan 2 kg. Tredje veckan gick jag upp 1/2 kg för då hade jag min mens och fjäre veckan gick jag ner det halv kilot igen. Sen över jul unnade vi oss att äta godis osv. Nu har jag varit helt inriktad på att inte äta godis i veckan men vi får unna oss lite på helgen.