South beach diet
Den andra tråden i detta ämnet gick inte att skriva på så jag startar en ny.
Provade Viktklubben i höstas men hade dåligt med motivation att skriva in och så. Däremot funkade Kickstart dieten i Amelia kropp och hälsa kanon. Gick ner fem kilo. Sen blidde det juuuuul.......
Så nu tänkte jag börja om från början igen. Såg att South beach (kvällsans bilaga i söndags) och det som står i Amelia är snarlikt varandra. Så nu är det tuta och kör. Inte så mkt för midjans skull utan mest för att jag mår bättre och orkar mer om jag går ner sisådär 7-8 kilo (shit vad mkt det såg ut när man skriver det ;-( dessutom har jag en dålig höft som skulle må mkt bättre av att ha mindre att släpa på.
I dag är första dagen på vecka 1.
Menyn denna veckan består av:
frukost, mager bacon, ägg, grönsaker och en kopp te.
mellanmål, nötter, mager ost, lite lättfil (ett av det)
lunch och middag, kött, grönsaker
och dricka massor av vatten.
Låter väl bra, MEN ni som har gjort det här förut, finns det inga roligare mellanmål? Vad kan jag äta när magen knorrar? Några andra bra råd? Finns det någon svensk South beach sida?
Kanske fler här som vill hänga på så peppar vi varandra (som vanligt 
Mot en lite smalare vår, kram, Trolla
