hallå!
Tänkte att vi kan diskutera lite och stötta varann lite under viktnedgången,
Jag vill gå ner detta antal kg och kör SB/sunt förnuft metoden plus motion och känner att jag skarkt behöver stöd av er.
Nån som känner likadant?? 
Hur mycket har ni lyckats gå ner sen ni började köra GI/VV och hur mycket har ni kvar?
isabeau:
jag gick ner 3 kg sen jag tog tag i allt på allvar... men sen vart jag sjuk och det har varit jul, gymmen har varit stängda osv så jag gick upp det.. Är VÄLDIGT känslig för att gå upp.. det räcker med att jag slappnar av en dag så har jag gått upp...
men nu hoppas jag att allt ska funka så jag får fortsätta som jag vill!!! -6 cm på midjan är ju en bra början för mig!!! 
Men Tvillingsjäl har det gått bra för!!!!
Har 12 kg som_ska_bort!!!!!
Jag tycker att ni båda har varit väldigt inspirerande med era nedgångar (-6 cm är ju jättebra!) Håller med om att julen är väldigt obra för viktnedgång 
ja... tur att det bara är ju en gång per år...
men jag blir så sur på mig själv att man har tillåtit sig att gå upp så mycket...
kom från london nov 03 och hade min idealvikt 74kg.. gick upp de 3 första veckorna 3 kg bara pga att man inte rörde på sig lika mycket som i LOndon.. sen dess har jag försökt banta bort de 3 kg, men lagt på mig sammanlagt 12... hur 17 hände det??? ja du... usch var arg man blir...
Men nu går det åt rätt håll...
Själv då?? Hu har du kommit fram till detta beslut??
Idag:
ägg o kalkon till frukost
lunch köttfrärsfylldaubergine
mellanmål fetaost o nötter
middag samma som lunch
Sweet saint: jag har gått upp och ner mellan barnen och kände väl nu att när man bokat bröllop så skulle de där eftersläntrarna bort Jag har gått på VV mellan detta och har nåt en vikt som känts bra för mig. Men sen har det - på nåt väldigt mysko sätt - lagts till kilon allteftersom Dessa har jag nu har försökt beta av från det att vi började planera för bröllop under hösten. Har väl ca 5-6 kilon kvar nu som måste bort! Men det är så bra med den här tråden för man blir så peppar och inspirerad av andra
Hmm, skriver peppar istället för peppad. Tänker visst bara på mat *asg*
Hoppas jag klarar natten..Blir ju jämt hungrig på natten...Vad kan jag äta om jag blir hungrig på natten?banan?avocado? nötter?
isabeau:
vad skönt att "bara" ha 5-6kg kvar.. hoppas bara de inte sitter som berg och vägrar försvinna!!!! Men den motivationen (bröllop) är ju riktigt bra!!!! Tänk dig den dagen när du står där och är så vacker som du kan bli.... det kommer att vara värt varenda minut som du "klagat" på hur jobbigt det är att "banta"!!!! WOW *längtar*
Lilla A:
INTE banan.. nötter, avokado, keso, skinka med lite majonäsblandning. (keso, rödlök, tomat är gott)(kidneybönor, avokado tärnade, rödlök hackade, olivolja, färska skivade champinjoner... mumsi)
