CAMBRIDGE kuren - tråd nr 13. Alla nya & gamla se hit!!

Är så avis på dom som lyckas hålla ren kur månad ut o månad in, önskar verkligen att jag kunde göra det oxå. Som nu i helgen, jag har ju tackat nej till massor av fester o tjejmiddagar bara för att jag vill gå ner i vikt ordentligt, eller så har jag varit med utan att dricka nåt utan bara suttit med ändå. Men det är ju så trist att inte dricka någonting och man ska ut på krogen o sånt (känner mig som värsta alkisen här;) så i helgen så vill man ju vara lite som dom andra ändå...men trist känns det ändå att man inte bara kan "banta klart". Sen i valborg så har jag o några vänner ordnat en jättestor fest och bjudit 50 st, och då känns det ju lite trist att sitta med en soppa bara så då blir det väl ett avbrott igen, men sen är det väl inte nåt på ett tag iaf. Fast eftersom man bara äter soppa mellan dessa datum så borde ju några kg försvinna iaf kan man hoppas...

Chokladen å en till tror det var vit choklad med typ aprikos eller ngt smakade pyton mest konsistensen
Den som jag tycker är ätbar är annansen, den är lite krispig, och vit choklad runt om.

Nä nu drar jag till Sthlm över helgen, ha det bäst med sopporna

KRAM

Hallå alla!
Jag hänger på här. Jag hoppas att jag klarar detta!

LÄNGD: 170
ÅLDER: 25
MAX VIKT:89
VIKT START C.K:82
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Ren, hoppas jag iaf
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 2 veckor + 3 veckor
SLUTMÅL: 65
DELMÅL: 74
BELÖNINGAR: Tjaaa en brudklänning!
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: Så långt i planering är jag inte
MOTION: Step 3 ggr i veckan

Detta är min första dag och motivationen tryter redan... lågt!

Första dagen är jobbigast, för du vet ju inte om det kommer fungera eller inte, eller hur?

Stå ut i tre dagar så ska du se att du blir hur pigg som helst! Och vid det laget har kroppen också tappat vätska vilket är kul på vågen. Du grejar detta!

Hallå alla.
jag klarade ju bara 10 dagar, det resulterade i -6kilo.
en började jag äta, gick upp 4 av dom ,men har nu landat på +-0 =)
Kör strikt vv, väntar till lön så blir det 2 veckor renkur igen hoppas jag =)

Hemlig2009:

Tack för pepp, det behövs!

LÄNGD: 160
ÅLDER: 23
MAX VIKT: 95,6
VIKT START C.K: 77
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Börjar med kombinerad 1 vecka. Äter ett riktigt mål om dagen. En vecka ren kur.
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 1 komb vecka + en vecka ren kur.
SLUTMÅL: 64 drömvikt
DELMÅL: 70
BELÖNINGAR: Bli fiiiin!
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: med komb kur efter 1 vecka.
MOTION: promenader

Ja! Då kör vi igen!! Har misslyckats med det ena och det andra, iofs har jag inte gått upp, men inte heller har jag gått ner!!! Så nu tar vi nya tag!!!

kombinerad kur, med riktig mat på kvällarna, och under dagen påsar, börjar att äta slut på nutriletten som jag har kvar.
Nästa fredag börjar jag med ren kur, kör en vecka, sen kombinerad en vecka. Så sammanlagt 3 veckor! Så får vi se hur långt jag kommer!

Min 5 dag på pulver!!!!

Tuffaste dagarna har varit 4 och idag nr 5.... hoppas det släpper.

Är så glad att ja äntligen har lyckas komma igång!

hujjedanemejj:

Låter som att du och jag är inne i samma tänk. Jag ska köra blandat några dagar (2 CK + ett mål mat) och sedan ren kur en vecka. Jag har gjort så tidigare, och då har maten varit riktigt Low Carb. Det gör att jag hamnar i ketos ganska fort, och omställningen mellan blandad och ren kur blir inte så jobbig.

Igår åt jag t ex en gryta med kyckling (kryddad med het chili), blomkål, lök och lite matlagninsgrädde. Jättegott och nästan inga kolhydrater! Dessutom sätter de starka kryddorna fart på förbränningen.

Några siffror om mig:
LÄNGD: 162
ÅLDER: 38
MAX VIKT: 79
VIKT START C.K: 78
REN KUR EL. KOMBINERAD?: Några dagar på kombinerad kur (2 CK+ett mål GI-mat), sedan minst en vecka på ren kur.
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?: 1 komb vecka + en vecka ren kur.
SLUTMÅL: 65
DELMÅL: 70
BELÖNINGAR: Nya skor! Jag har knappt några snygga skor inför sommaren.
HUR SKA DU TRAPPA UPP?: kombinerad kur
MOTION: Långa promenader med min iPod :)