hallå!
Tänkte att vi kan diskutera lite och stötta varann lite under viktnedgången,
Jag vill gå ner detta antal kg och kör SB/sunt förnuft metoden plus motion och känner att jag skarkt behöver stöd av er.
Nån som känner likadant?? 
Fy..jobbar kväll idag igen..inte kul att göra det julveckan...nåja...dessutom ska jag ha mens så jag känner mig svullen å plufsig....dock har vi åkt skidor igen! Det var såååå kul! Brände 350 kalorier på ca 30 min..snacka om bra! 
Hur går det för er med maten? Har ni börjat käka julmat än då? 
Hej alla glada superslimmadebridestobe
Hoppas det går bra för er allihopa, jag ska tänka på er i jul!
Bamsejulkramar från oss alla till er alla ;-D
God Jul och Gott Nytt 2006!
Oj, det här var en populär tråd! Jag har funderat på att prova GI-metoden, men jobbar på en skola o äter skolmaten med eleverna. Känns lite svårt att köra den metoden då. Är det ngn som har liknande problem? Vet iofs inte så mkt om GI-metoden, men jag skulle vilja testa.
E.L:
kul att du hittade hit!!!
Har finns det massor av inspiration!!!
Men nu ar det jul och blir vog tvungen att avsta fran BT tills pa sondag...
sa.....
GOD JUL OCH GOTT NYTT AR TILL ER ALLA!!!!
KRAM MARIA
Vad tror ni om skridskor? bränner man nåt då?
Vi har en så fin isbana just intill där vi bor, som jag tänkte nyttja i julledigheten...
Tjena bejjbs!
Nu är ni fåordiga tycker jag...
En fråga - är russin dumt att äta på dagarna? Mycke socker va?
Har fortfarande inte hittat några "powerdrinks" - vilka e "bra" å vilka e inte så "bra"? (D e ju så mycket kolhydrater i en del va? Tänkte om det finns nån för oss som inte hårdtränar )
Jag fick en sån där grej som man stoppar på sig - haha - en sån som gör "elchocker" så musklerna spänner sig. Förstår ni vad jag menar? Funkar dom? Det känns som att man har tränat när man har kört den...
Vore ju ypperligt om det funkade...
Måååånga frågor vart det
Har ni nån snö då förresten? Och HUR gick det med testerna? Eller är jag för nyfiken nu?
jessie76:
Heeej! god fortsättning!!!
De sakerna kan nog funka, men inte för fettförbränning... då måste man ut och lågintensitet träna!
Hoppas ni hade en fin jul!!!
Tur att det bara är jul engång om året...
All mat.. jag blir toookiiig!
MEN, jag har inte ätit såååå mycket faktiskt.. en tallrik plus lite choklad!
Men träningen längtar jag efter, och fibrer!!!
Ska gå imorgon! Träna stenhårt!!!
På barnfronten var det inget, men vi fortsätter att försöka!!
OM mensen funkar så ska den komma nu till helgen.. vi får se! Hoppas, så att man vet sin cykel!
har ni hållt igen på julen eller har ni gett vika för frestelsen???
Är det ngn som har provat både Viktväktarna och GI-metoden? I så fall, vilken var bäst?
EL:
Jag kör VV/GI kombinerat! Räknar points, men efter GImat.
Éndast VV funkar inte för mig, då jag inte riktigt blir mätt och inte har tid att laga mat så ofta.
Gi metoden är skitbra, men jag tränar och behöver därav liiite mer kolhydrater än vad som GI tillåter.
Man blir otroligt balancerad och pigg av Gi mat så man slipper humörsvängningar, plus att man inte går hungrig på samma sätt som med enbart VV's recept. Men för att fatta vad GI metoden går ut på och vad som händer, så rekomenderar jag att vara påläst innan man börjar med den..
har du tänkt att köra igång??
vart har ni tagit vägen???
Ho ho.... (det ekar ju....)
SÄg inte att ni gett upp!!
