Tänkte att det skulle vara skönt med en tråd där man kan vända sig till när man känner sig svag när det hemska sötsuget sätter sig in.
Samtidigt kan man berätta hur viktnedgången går, vad ens mål är osv.
Dessutom välkomnas starkt tips, både hur man ska få motivationen, energin och bota sötsuget!
God morgon allesamman!
Dagen vägning visade + - 0 kg. Dvs exakt samma vikt som förra veckan.
Jag borde nog dra en stor suck av lättnad, eftersom denna veckan inte har varit en av de bästa :D En bit Toscakaka, en bit morotskaka... Say no more. Det kunde ju alltså lika gärna ha hoppat på några hg extra på min ljuvliga kropp :D
Nästa vecka blir stenhård igen. Mycket träning och bra kost.
Ska starta min bootcamp DVD här nu också och köra ett pass. Det regnar här idag, så jag håller mig inne tills jag ska på jobbet.
Bra gjort och grattis till alla er som har dragit ett minus denna veckan :)
Tack tack 
Mina låånga promenader verkar ta. Fast jag förväntar mig att jag kommer få muskler av att börja röra mig mer så jag kommer säkert få svårt att gå ner i vikt. Däremot i cm hoppas jag...
Någon som provat på promenad med talbok än? 
Igår var det restaurangbesök men jag valde en fin sallad med parmaskinka och gav faan i oljedressingen. Något glas vin blev det också men eftersom jag tog en ordentligt lång promenad igår på eftermiddagen höll jag mina points (jag kör efter viktväktarna) fint. Jag var till och med tvungen att äta kvällsfika igår kväll för att inte få i mig för lite. Märklig känsla.
Jag hejjar på alla! Och peppar Agga att inte äta massa tårta!
Nu har jag bestämt mig för att lägga ner det här med "ren" Naturdietkur. Det var en bra start på viktminskningen, men vem f*n orkar hålla på och skaka pulver varje dag hur länge som helst?!
Är ju med i Aftonbladets viktklubb, och tänkte börja köra deras program igen. Ska bli såååå skönt att äntligen kunna äta mat igen utan att få skuldkänslor.
Och så är det ju så vansinnigt lätt att hålla koll på allt på VK:s hemsida. Alla kalorier och träning osv osv.
Började dagen idag med bootcampträning (som höll på att ta död på mig :D ) och sen blev det en havregrynsgröt till frukost. Trodde inte att jag gillade havregrynsgröt, men det var helt ok. Måste vara traumatiska barnaminnen som har etsat sig fast i minnet :D :D
Ska också försöka fokusera mindre på vikten och istället mäta. Lite svårt bara med tanke på att jag ahr ett sånt där überlyxigt pappersmåttband som jag har snott på IKEA :D Snacka om snååååljååååp!
L i s a och Vickan:
Grattis till minus! Bra jobbat!
LadyMarmelade:
Grattis till att du höll vikten, bra gjort när du ändå unnat dig lite extra! Jag tror att det är en bra idé att äta "riktig" mat, viktklubb systemet är supersmart tycker jag! Lätt att hålla koll!
Agga P:
Låt blir tårtan! ;)
Själv så ska jag snart gå ut med hundarna, långpromenad blir det idag så det borde jag ju bränna lite på...
Det blev "lite" tårta, om man jämför med en hel stor tårta så var det bara en liten bit...även om den mättade rätt bra. Men det var ju mest jordgubbar...ehhhh...
Ähhh, det var första biten i år?
Ehhh, det är ju fredag...
Vilka mer bortförklarningar har jag...? 
Imorgon vägardag, jag har 68 som mål, vilket ska vara -1,8kg, jag vet det är mycket men jag diffar på ca 2kg upp och ner. Tror inte jag klarar -1,8 men så länge det är minus är det ju positivt. Återkommer med resultat imorgon.
Ikväll ska jag ut på puben en runda, det bådar ju inte heller så gott för vikten. Viktväktar vin kanske he he...?? Är det verkligen bra, har aldrig testat men jag tror verkligen inte på det. Någon som vet?
Ha en lagom unnarkväll ikväll!
Ok, tror inte jag behöver uppdatera så mycket iom att jag ligger +-0 denna veckan, så gick det för mina höga planer...
Nu är det hårdkörning hela veckan, fettet ska bort och jag VILL INTE halka in på gamla vanor. Nu blir det tråkig matdagbok, organisk mat, te, mörkt brunt bröd och gröt.
l i s a
Har inte testat att gå med en trevlig bok i lurarna, men hade önskat att jag hade haft en idag då jag ska gå en långpromenad ensam.
M2b har köpt en stor påse godis med Cola och sitter och smaskar... (för han var så himla sugen!) För mig är det helt "fel" tid i månaden så jag har lust att slita åt mig påsen och goffa i mig allt!
Men istället gjorde jag en kopp te och flydde ner till datorn så jag skulle slippa se det.
M2b är naturligt smal så han behöver inte tänka på vad han äter och det känns riktigt orättvist ibland. Men jag lär ju ha bättre kondis än honom vid detta laget i alla fall!
Och han är i alla fall gullig och lagar nyttig mat till oss på veckorna. Skönt!
Jag fick nyss extrajobb hos Svensk Direktreklam. Orkar inte förklara allt vad det innebär, men idag har jag under fem låååånga timmar sprungit upp och ner i ca 300 trappor (MEEER än det låter, ställ er framför en trappa och börja räkna...) och delat tidningar och reklam... fy FAN va jobbigt... snacka om helt enorm motion, men när jag kom hem så var jag så mörbultad att jag bokstavligen talat inte kunde stå upp, mitt knä är typ helt trasigt och jag höll nästan på att kräkas av överansträngningen.
Totalt delade jag ut till 425 hushåll. Ink. sortering av allt, samt lämpa upp allt till min lägenhet när det levereras, sortera allt, springa upp och ner mellan min lägenhet och därute där jag har vagnen (bor på 2:a våningen)fylla på vagnen flera ggr med reklam och tidningar, samt dela ut allting så tog det 8 timmar. Och jag tjänade ynkliga 280 spänn :(
tror jag ska säga upp mig... eller kanske inte. men varje helg ska jag dela ut lixom!
Men JÄVLAR vad motion det blev!
Men när jag kom hem åt jag en liten skål chips å drack läsk, och det har jag INTE ångest över, jag kände att jag behövde saltet och jag orkade absolut inte göra nånting mer avancerat att äta. Men sen åt jag minestronesoppa till middag *stolt*
Så vad tkr ni, ska jag fortsätta med detta? det enda som egentligen skulle sätta definitivt stopp för det är om mitt knä blir så pajat så att jag inte kan gå så mkt i trappor. Haltade ner för trapporna ikväll när jag skulle ut å slänga sopor :( Men ska vänta och se om det går över, har inte haft så mkt problem med knät förut nämligen.
Sorry för mega-inlägget men var tvungen att skriva av mig, det var så himla jobbigt allting.
Jag vet det finns en dryck på hälsokosten som normaliserar blodsocker nivån och gör att man inte blir så sugen på sött. Heter Slank eller Slim eller nåt.
MissGalbadia! 
Men jisses! Det låter ju vansinnigt att ge sig på om man inte redan är rätt vältränad Fast man kanske vänjer sig snabbt för fiffigt är det ju att få betalt för monsterträning!
Testa någon gång till för att känna hur det känns...
Här sitter jag i träningskläder och skulle just ut och gå... och så kommer spöregnet *suck*
